En el Dharma hay tres caminos principales:
- El Sutra, el camino de la renunciación. En este camino renuncias a tus negatividades, tus emociones y pensamientos negativos. Aprendes a controlar y renunciar.
- El Tantra, el camino de la transformación. En esta camino transformas los cinco venenos en cinco sabidurías, transformas y cambias las emociones negativas a positivas.
- El Dzogchen, el camino de la liberación, de la perfección. En este camino dejas las emociones negativas tal cual son, sin seguirlas. "Leave it as it is". Asi las emociones negativas no tienen un poder propio para continuar. Las emociones se liberan por sí mismas. Esto es la "Auto-Liberación".
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